WAS PASSIERT, WENN ICH ATME?

- Einatmen: Abwärtsbewegung des Zwerchfells. Luft strömt in die Lungen. Zwischenrippen-, Bauch und Brust-Muskeln helfen bei der Atmung.

- Ausatmen: Aufwärtsbewegung des Zwerchfells. Ausatmung überwiegend passiv durch Zusammenziehen der elastischen Lunge.